Der Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilates Gerät. Es ist ein intensives, sehr effizientes Trainingserlebnis, welches gelenkschonend den ganzen Körper kräftigt und dehnt.
Auf dem beweglichen Mittelteil (Schlitten) gleitet man auf Schienen vor und zurück. Mittels Federsystem kann die Stärke und der Schwierigkeitsgrad des Widerstands eingestellt und individuell auf den/die Teilnehmer angepasst werden. Durch das Training wird der Körper ausgeglichener, kräftiger und geschmeidiger - für mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden im Alltag.
Cloud 9 Pilates liegt in Berlingen. Ein modernes und hochwertig eingerichtetes Studio mit viel Liebe zum Detail, eingebettet in die Natur. Zwei Reformer ermöglichen dir ein individuelles und effektives Training in entspannter Atmosphäre.
Hi, ich bin Carmen.
Sport begeistert mich schon mein ganzes Leben.
Aber Reformer Pilates? Das hat mich wirklich gepackt!
Mein Ziel ist es, dich mit individuellem Training zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu führen. Dabei lege ich grossen Wert darauf, dass du dich stets gut aufgehoben fühlst und Spass am Training hast.
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Eine Lektion dauert 55 Minuten.
Schnupperlektion | Fr. 85.-
Einzellektion | Fr. 105.-
5er-Abo | Fr. 100.- / Lektion
10er-Abo | Fr. 95.- / Lektion
Schnupperlektion | Fr. 65.- p.P.
Einzellektion | Fr. 75.- p.P.
5er-Abo | Fr. 70.- / Lektion p.P.
10er-Abo | Fr. 65.- / Lektion p.P.
Gutscheine | auf Anfrage
Da ich ausschliesslich Personal Trainings / Duetts anbiete, kannst du ohne Vorerfahrung meine Lektionen besuchen. Das Training wird auf dich abgestimmt.
Falls du eine Verletzung hast, brauchst du das "go" von deinem Arzt oder deiner Physio, um meine Lektionen zu besuchen.
Ja, es ist möglich, dass du regelmässige Stunden zur jeweils selben Zeit bei mir buchst.
Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken sind ideal.
Vor dem Eingang des Gebäudes hat es Parkplätze, welche du nutzen kannst.
Nach 10 Stunden spürst du es. Nach 20 Stunden siehst du es.
Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper - Joseph Pilates
Cloud 9 Pilates
Ackerstrasse 28
8267 Berlingen, TG
www.cloud9pilates.ch
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